health

ബാത്റൂമിൽ നിന്ന് വിഡിയോ കോൾ ചെയ്യാറുണ്ടോ ? വനിത സർവേയോടു കേരളം പ്രതികരിച്ചത് ഇങ്ങനെ.

ബാത്റൂമിൽ നിന്ന് വിഡിയോ കോൾ ചെയ്യാറുണ്ടോ ? വനിത സർവേയോടു കേരളം പ്രതികരിച്ചത് ഇങ്ങനെ. നിങ്ങൾ പങ്കെടുത്തോ ഈ സർവേയിൽ… ഇനി വൈകേണ്ട… സ്മാർട്ഫോണിന്റെയും സ്മാർട് ജീവിതത്തിന്റെയും കാലത്ത് കുടുംബബന്ധങ്ങളിൽ മലയാളി വളരെയധികം മാറിയിരിക്കുന്നു. ഈ മാറ്റം എത്രത്തോളമുണ്ടെന്നറിയാനായി ‘വനിത’ നടത്തുന്ന സർവേയാണിത്. ചെറിയ കുട്ടികൾക്കു മുതൽ അപ്പൂപ്പന്മാർക്കും അമ്മൂമ്മമാർക്കും വരെ പ്രായപരിധിയില്ലാതെ ഈ ചോദ്യങ്ങളോടു പ്രതികരിക്കാം. വ്യക്തിവിവരങ്ങൾ നൽകണമെന്നു നിർബന്ധമില്ല. സത്യസന്ധമായി പ്രതികരിക്കണമെന്നു മാ...

Read More »

ലൈംഗിക ഉണര്‍വിനും ഉത്തേജനത്തിനും അത്യുത്തമമായ പഴങ്ങള്‍ ഏതൊക്കെ എന്നറിയാം

സെക്‍സ് ജീവിതത്തില്‍ പഴങ്ങള്‍ക്ക് വലിയ പ്രാധാന്യമുണ്ട്. ശരീരത്തിന് കരുത്തും ആരോഗ്യവും പകരുന്നതിനൊപ്പം ലൈംഗിക ഉണര്‍വിനും ഉത്തേജനത്തിനും അത്യുത്തമമാണ് പഴവര്‍ഗങ്ങള്‍. നീണ്ടു നില്‍ക്കുന്ന ലൈംഗിക വേളയില്‍ ശരീരത്ത് ജലാംശം നിലനിര്‍ത്തുന്നതിനും കൂടുതല്‍ കരുത്ത് പകരുന്നതിനും പഴ വര്‍ഗങ്ങള്‍ സഹായ പ്രധമാണ്. എന്നാല്‍, ലൈംഗികബന്ധത്തിനിടെ തണുപ്പ് പകരുന്ന പഴച്ചാറുകളോ ദൂഷ്യഫലമില്ലാത്ത ക്രീമുകളോ ശരീരത്തില്‍ പുരട്ടുന്നത് ഗുണം ചെയ്യുമെന്നാണ് ഗവേഷകര്‍ പറയുന്നത്. സെക്‍സിനെ കൂടുതല്‍ ആനന്ദിപ്പിക്കുന്നതിനും ഉത്തേജിപ്...

Read More »

ലൈംഗികബന്ധത്തിന് ശേഷം വേദനയുണ്ടോ?- ക്യാൻസറിന്റെ ലക്ഷണമായേക്കാം

ക്യാന്‍സര്‍  തിരിച്ചറിയാൻ വൈകുന്നതുകൊണ്ടുതന്നെയാണ് അത് പലപ്പോഴും ഒരു വില്ലനാകുന്നത്. നമ്മൾ നിസ്സാരമെന്ന് കരുതുന്ന പല കാരണങ്ങളും ഇത്തരത്തിൽ വലിയ രോഗങ്ങളുടെ സൂചനയാണ്. ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടതിന് ശേഷം വേദന ഉണ്ടാകുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അതും ഇത്തരത്തിൽ ഒരു കാരണമാണ്. സ്‌ത്രീകൾക്ക് അടിവയറ്റിൽ ഉണ്ടാകുന്ന വേദന പലപ്പോഴും അവർ കാര്യമാക്കാറില്ല. എന്നാൽ ഇത് ക്യാൻസറിന് കാരണമാകുന്നതാണ്. അതുപോലെ തന്നെ ശാരീരിക ബന്ധത്തിനിടക്ക് സ്ത്രീകളില്‍ അതികഠിനമായ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കണം. അണ്ഡാശയ അര...

Read More »

സെക്സ് പരസ്പരം ആസ്വദിച്ച് അതിനെ പൂർണമായി ഉൾക്കൊള്ളാതവര്‍ ഇത് വായിക്കണം

രണ്ടുവ്യക്തികളുടെ മനസ്സും ശരീരവും ആത്മാവും ഒന്നാകുമ്പോൾ അനുഭവപ്പെടുന്ന, നിർവചിക്കാൻ സാധിക്കാത്ത ആനന്ദാനുഭൂതിയാണു സെക്സ്. ഈ അനുഭൂതി ഉളവാകണമെങ്കിൽ സെക്സ് പരസ്പരം ആസ്വദിച്ച് അതിനെ പൂർണമായി ഉൾക്കൊണ്ടു ചെയ്യണം. ഇങ്ങനെ ആസ്വദിച്ചു ചെയ്യുവാൻ സാധിക്കാത്തവർക്ക് അതൊരു വിരസമായതോ വേദനാജനകമായതോ ആയ അവസ്ഥയായി മാറാം. മറ്റൊരർഥത്തിൽ മിക്ക ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങളുടെയും അടിസ്ഥാന കാരണം മാനസികനിലപാടുകളാണെന്നറിയുക. പ്രശ്നങ്ങളറിയാം ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിനു താൽപര്യമില്ലാത്ത അവസ്ഥ, ഉത്തേജനം ലഭിക്കാത്ത അവസ്ഥ, വേദനയോടു...

Read More »

ബ്രാ ഉപയോഗിക്കുന്ന സ്ത്രീകള്‍ ഇത് വായിക്കണം :ഡോ.ഷിനു ശ്യാമളന്റെ ഫെയ്‌സ്ബുക്ക് കുറിപ്പ്

അടിവസ്ത്രങ്ങള്‍ ഉപയോഗിക്കുമ്പോള്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളെന്തൊക്കെയെന്ന് തന്റെ ഫെയ്‌സ്ബുക്ക് കുറിപ്പിലൂടെ വിവരിക്കുകയാണ് ഡോ.ഷിനു ശ്യാമളന്‍. അടിവസ്ത്രങ്ങള്‍ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോള്‍ അവനവന്റെ ശരീരത്തിന് ഇണങ്ങുന്നതും പാകമാകുന്നതും തിരഞ്ഞെടുക്കണമെന്ന് ഡോക്ടര്‍ പറയുന്നു. അടിവസ്ത്രങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് നിലനില്‍ക്കുന്ന വിശ്വാസങ്ങളെ കുറിച്ചും ഡോക്ടര്‍ കുറിപ്പില്‍ വിവരിക്കുന്നുണ്ട്. ഡോ.ഷിനു ശ്യാമളന്റെ ഫെയ്‌സ്ബുക്ക് കുറിപ്പ്…. വസ്ത്രങ്ങള്‍ വെയിലത്തിട്ട് ഉണക്കുകയും അടിവസ്ത്രങ്ങള്‍ മുറിയുടെ ഒരു മൂലയ്...

Read More »

നിങ്ങൾ എപ്പോഴാണ് ഗര്‍ഭപാത്രത്തിനുള്ളിലുള്ള കൃത്രിമബീജസങ്കലനം ചെയ്യേണ്ടത്?

  നിങ്ങൾ എപ്പോഴാണ് ഗര്‍ഭപാത്രത്തിനുള്ളിലുള്ള കൃത്രിമബീജസങ്കലനം ചെയ്യേണ്ടത്? ഡോ. വീണ എഴുതുന്നു . വന്ധ്യത ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു രീതിയാണ് Intra uterine insemination. ഒരു സ്ത്രീയുടെ ഗർഭപാത്രത്തിൽ നേരിട്ട് ബീജം നിക്ഷേപിക്കുന്നതും ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.  ഗര്‍ഭപാത്രത്തിനുള്ളിലുള്ള കൃത്രിമബീജസങ്കലനം നടത്തുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ ഒരു ശരിയായി പ്രാപ്ത മാണോയെന്ന്   ഡോക്ടർ ഉറപ്പുവരുത്തും. നിങ്ങളുടെ ഫാലോപ്യൻ ട്യൂബുകൾ തുറന്നിട്ടുണ്ടോ, തടയപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ എന്നിങ്ങനെ ഉള്ള കാര്യങ്ങളെല്ലാം ഡോക്ടർ പ...

Read More »

ഇത്തരം ഭക്ഷണം നേരത്തെയുള്ള ആര്‍ത്തവവിരാമത്തിന് കാരണമായേക്കാമെന്ന് പഠനം

അന്നജം കൂടുതലടങ്ങിയ ഭക്ഷണം നേരത്തെയുള്ള ആര്‍ത്തവവിരാമത്തിന് കാരണമായേക്കാമെന്ന് പഠനം. യു.കെയിലെ ലീഡ്‌സ് സര്‍വകലാശാലയില്‍ 914 സ്ത്രീകളിലാണ് പഠനം നടത്തിയത്. അരിയുടെയും പാസ്തയുടെയും അമിതോപയോഗം ആര്‍ത്തവവിരാമം ഒരു വര്‍ഷം മുതല്‍ ഒന്നര വര്‍ഷം വരെ നേരത്തെയാക്കുമെന്നാണ് കണ്ടെത്തല്‍. മത്സ്യം, ബീന്‍സ്, പയര്‍, പരിപ്പുകള്‍, വെള്ളക്കടല എന്നിവയുള്‍പ്പെടുന്ന ഭക്ഷണരീതി സാധാരണ രീതിയിലുള്ള ആര്‍ത്തവവിരാമത്തെ വൈകിപ്പിക്കുമെന്നും പഠനത്തിലുണ്ട്. എന്നാല്‍ ജീനുകളുടെ സ്വഭാവമുള്‍പ്പടെയുള്ള പല ഘടകങ്ങളും ആര്‍ത്തവവിരാമത്തി...

Read More »

വേണോ ന്യൂഡിൽസ് ? അടുത്തറിയാം ചില അപകടങ്ങളെ കുറിച്ച്

പലരുടെയും ഇഷ്ടവിഭവമാണ് നൂഡില്‍സ്. തിരക്കേറിയ ജീവിതശൈലിയില്‍ എളുപ്പത്തില്‍ ഉണ്ടാക്കാം എന്നതും നൂഡില്‍സിനെ കൂടുതല്‍ പ്രിയങ്കരമാക്കുന്നു. കുട്ടികള്‍ക്ക് നാലുമണിപ്പലഹാരമായും അല്ലാതെയുമെല്ലാം നൂഡില്‍സ് ഉണ്ടാക്കി നല്‍കുന്നു. എന്നാല്‍ നൂഡില്‍സ് പോലുള്ള ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കളില്‍ പതിയിരിക്കുന്ന അപകടങ്ങളെ കുറിച്ച് പലപ്പോഴും പലരും ബോധവാന്‍മാരല്ല. കൂടുതല്‍ അറിയാം നൂഡില്‍സിനെക്കുറിച്ച്.. നൂഡില്‍സില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത് എന്തെല്ലാം ? മള്‍ട്ടിഗ്രെയില്‍ ഫ്ലവര്‍ (മാവ്), ഭക്ഷ്യ എണ്ണ, വീറ്റ് ഗ്ലൂട്ടന്‍, ഗ്വാര്‍ ഗം (g...

Read More »

കണ്ണിന്‍റെ ആരോഗ്യത്തിന് ക്യാരറ്റും, മത്തങ്ങയും; ക്യാന്‍സറിനെയും പ്രതിരോധിക്കാം

കണ്ണിന്‍റെ ആരോഗ്യത്തിന് ക്യാരറ്റും, മത്തങ്ങയും; ക്യാന്‍സറിനെയും പ്രതിരോധിക്കാം. വായിക്കാം ക്യാരറ്റിന്റെ കേമത്തരങ്ങള്‍. വിറ്റാമിന്‍ എ കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യത്തില്‍ വലിയ പങ്ക് വഹിക്കുന്ന ഘടകമാണ് വിറ്റാമിന്‍ എ. ക്യാരറ്റ്, മത്തങ്ങ പോലുള്ള പച്ചക്കറികളില്‍ വിറ്റാമിന്‍ എ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ക്യാരറ്റ് ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നതിലൂടെ നല്ല കാഴ്ചശക്തി നിലനിര്‍ത്താന്‍ സഹായിക്കുന്നു. ക്യാന്‍സറിനെ പ്രതിരോധിക്കാം ദഹനപ്രക്രിയക്ക് ശേഷം നാം കഴിച്ച ഭക്ഷണത്തിലെ അവശേഷിക്കുന്ന ചില അവശിഷ്ടങ്ങള്‍ ശരീരത്തില്‍ അടിഞ്ഞുകൂട...

Read More »

നാരങ്ങയുടെ പുറംതൊലി ഇനി കളയണ്ട…….നാരങ്ങാത്തൊലി കാന്‍സറിനെ പ്രതിരോധിക്കുമെന്ന് പഠനം

നാരങ്ങയുടെ പുറംതൊലിയിൽനിന്ന് വേർതിരിച്ച സത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ രക്താർബുദ വിഭാഗത്തിൽപ്പെടുന്ന ലിംഫോമയെ തടയുമെന്ന് പഠനം. തിരുവനന്തപുരം പാലോട് ജവഹർലാൽ നെഹ്രു ട്രോപ്പിക്കൽ ബൊട്ടാണിക് ഗാർഡൻ ആൻഡ് റിസർച്ച് ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടിലെ (ജെ.എൻ.റ്റി.ബി.ജി.ആർ.ഐ) ഗവേഷകരാണ് ഗവേഷണത്തിനുപിന്നിൽ. വ്യത്യസ്തങ്ങളായ ഏഴുതരം നാരങ്ങകളുടെ പുറംതോടിൽനിന്നുള്ള സത്തുപയോഗിച്ചാണ് ലിംഫോമ കോശങ്ങളിൽ പരീക്ഷണം നടത്തിയത്. അതിൽ സിട്രസ് റെറ്റിക്കുലേറ്റ (മന്ദാരിൻ ഓറഞ്ച്/കിനു ഓറഞ്ച്) എന്ന ഓറഞ്ചിന് ലിംഫോമ കോശങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാൻ ...

Read More »

More News in health